Pilates Reformer
Das Reformer Training findet auf einer fahrbaren Unterlage statt, der Widerstand lässt sich durch Stahlfedern individuell regulieren. Durch das grosse Repertoire an Übungen wird sowohl die Kraft (insbesondere die Stabilität der Körpermitte), die Koordination und die Beweglichkeit verbessert.
Durch das 1:1 Setting profitieren Sie von individuellen Anpassungsmöglichkeiten. Das Training auf dem Reformer unterstützt Sie sowohl auf Ihrem Genesungsprozess nach Verletzungen oder Operationen sowie auch bei Ihrer körperlichen Weiterentwicklung im Breiten- oder Spitzensport. Durch die präzise Ausführung der Übungen entsteht ein qualitativ hochwertiges Ganzkörpertraining, das Ihnen zu mehr Stabilität und Geschmeidigkeit verhilft.
Kursort
therapiePlus
Sempachstrasse 3
6203 Sempach Station
Kurszeiten
Nach Absprache
Kosten Personal Training
Einzelstunde: 155.-
10er Abo: 1400.-
5er Abo: 735.-
Anmelden/Infos
sue.peyer@bluewin.ch
079 236 95 31
Die Kurse sind über fitnessguide von den meisten Krankenkassen anerkannt.